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团建拓展活动是一种集体参与、团队合作的活动,旨在提升团队成员之间的沟通、协作能力,增强团队凝聚力和合作意识。下面将介绍几个常见的团建拓展项目。

团建拓展活动有哪些项目,团建拓展项目活动计划

团队合作项目。这类项目通过团队之间的合作来达到目标,如搭建人墙、绳网过河等。这些项目要求团队成员之间紧密配合,共同克服困难,培养团队精神。

冒险挑战项目。这类项目常常包括攀岩、高空跳跃等高风险活动。参与者需要克服自身的恐惧,挑战自我,提高勇气和决策能力。

再次是思维拓展项目。这类项目通过解决难题、开展智力游戏等来培养团队成员的创新思维和问题解决能力。解密游戏、拼图比赛等。

另外是沟通协调项目。这类项目注重团队成员之间的沟通和协调能力。盲人接力、口令传递等。这些活动要求团队成员之间的默契配合和有效的沟通。

团建拓展项目的活动计划可以按照以下步骤进行。确定活动目标和预算,明确团建拓展活动的目的和期望效果。选择合适的项目,根据团队成员的需求和能力来选择适合的活动项目。然后是制定活动计划,包括活动时间、地点、人员安排等。接着是准备活动所需物品和设备。活动的实施和对活动过程和效果进行评估和并及时调整。

团建拓展活动能够促进团队成员之间的交流、合作和友谊,提升团队协作能力和凝聚力。通过不同的项目和活动计划,团队成员能够锻炼自身的意志品质和团队精神,提升个人综合素质。团建拓展活动是企业组织的一项重要举措,也是培养团队核心竞争力的有效途径。

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团建拓展训练有盲人方阵,高空断桥,鸡飞蛋打,纳斯卡巨画,激情赛车手,扎筏泅渡等项目。

踏水无痕:员工整天坐在办公室,很少运动,这个项目锻炼员工的身体灵活性,快速学习的能力;

快乐桶:这是水上项目的热门项目,每次限制3人,3人站在快乐桶里面,禁手扶轨道,直身走,不扶手,看两边,不宜快,从始点走到终点,考验队员的坚强毅力,同时考验小团的协调和合作能力;

水上钢丝:活动过程中速度不宜过快,手要抓劳安全 绳或辅助物。项目上下起浮左右摇摆稍有不慎就有落水的可能,通过此项目能够锻炼队员的平衡能力;提高应变力,增强团队凝聚力;

鼓浪屿:此项目有两个半圆形的软桥,项目要求在规定的时间内通过软桥。考验团队的组织能力、协调能力、团队合作精神。

最传统的拓展课程,一般有高空断桥、高空平衡木、高空相依、天使之手、高空巨人梯等高空项目;七巧板、动力圈、鼓舞飞扬、世纪球、南水北调、毕业墙、孤岛逃生、穿越黑洞等地面项目;高空炮台、妙笔生花、团队巨画、挑战第一等也是比较常用的项目。

盲人方阵:全员参加,每人戴上一个眼罩,附件不超过5米的范围内有一堆绳子,要求在规定时间,把它围成一个最大的指定形状。

目的:培养团队成员的沟通能力,提高沟通技巧和决策能力,感受特殊环境下完成任务的合作方式,培养学员科学的思维方式和对知识的应用能力。

高空断桥:挑战队员站在离地8米高的断桥上,在培训师的指导下,学员从断桥的一边跨越到断桥的另外一边

目的:培养学员克服心理障碍,快速突破自我限制,重新认识自我

团建拓展项目有哪些

拓展训练的项目有很多,比如空中断桥、孤岛求生、有轨电车、鳄鱼潭、 毕业墙等。

1、空中断桥:参加的队员们需要爬越9米高左右的断桥立柱,然后站立在断桥的桥面上,两臂需要自然平伸的状态;

要注意保持身体平衡接着慢慢移步到桥面的一-侧边缘上,之后利用脚的蹬力,让身体能够向前跃出,然后跨越断桥落于桥面的另一侧, 平稳地走到终点即可。2、 孤岛求生:需要将所有的队员分成三组,然后分别安置在三个规定的岛上(此如珍珠岛、瞎子等),每组队员需要扮演各自在岛上的色,根据规定的时间,按要求完成任务即可。

3、有轨电车:这个项目其实指的就是两块木板即表示一双鞋子,全队的队员双脚需要分别站立在两块木板上,然后双手需要抓住系在木板上的绳子,再按要求向指定的方向前进即可。

4、鳄鱼潭:这个项目需要利用三个油桶、两块木板,并且所有的人不可以落地,直至安全通过一 个个的鳄谭即可。

公司团建拓展活动心得

公司团建活动心得总结1 一、 辩论 赛 心得体会 1、凡事都得最好充分准备。对方辩友在材料准备方面比我方更加充分,所以整个辩论赛过程中会引用到很多的案例和数据作为支撑,特别是在争辩环节为自己加分,为赢得整个比赛奠定了基础。 2、没有完美的个人,只有完美的团队。我方本次比赛输在了没有团队作战,在攻辩环节明显处于弱势,更对方赢得太多反击的机会,照成整场比赛的失利。虽然我方在个人方面很多表现优秀,但是在强的个人都没有一个团队的力量大。所以之所以需要团体,是因为我们需要团队的协助与支持,不是个人作战。 二、董事长分享 1、人生的方向至关重要。董事长通过建筑开发流程帮我们分析并支出人生蓝图的重要性,建筑依据设计图纸,人生依据人生蓝图,人要想获得明白得首先弄明白自己需要什么,想要什么。对于一艘没有航向的船,什么风都是逆风。 2、基础决定高度。不管是修房高度还是人生的高度,底层的基础都决定了我们最终能够承载的高度,年轻的时候一定要打好基础,在自己的专业领域不断进步,最终才能所有成就。 3、尊重客观规律,顺势而为。万科、万通等老牌“92派”地产开发商抓住了中国房地产发展的起步机会,成就其今日在房地产的江湖地位,成都老牌地产商置信集团身影的逐渐消失也证明了顺应时代的潮流发展最终才能不被淘汰。 4、优秀人才身上存在的特征。常常在思考为什么那个人不是我?为什么别人能够做到而我不能?人与人之间的差距到底产生在哪些地方?通过董事长的分析开始明白优秀个体身上都具备常人不具备的品质。拥有远大的理想和报复。如果想都不敢想,基本上成不了事,因为格局太小。独特的思维模式。结果的差别都是思维模式差异照成的,常怀空杯心态和责任者心态,拒绝受害者心态,人才能成长。要有坚韧的性格。没有一件事情不经历波折风浪的,但凡现在成功的人哪有没经过无数次失败与挫折的,面对失败时候要保持坚韧顽强的性格,当经历失败次数多了时候自然就只剩成功的道路了。 公司团建活动心得总结2 “康泰之树,出自茂林,树出茂林,风必折之。”一棵健康高大的树木,一定是从茂密的森林中生长出来,这棵树如果离开这片森林,风一吹来势必折枝散叶。在现今社会中没有一个人单靠自己就能顶天立地。企业竞争不是个人赛,而是团体赛。增强领导才能,实施人文管理,倡导人尽其才,各司其职,增强团队凝聚力、向心力,实现智慧共享、资源共享,合作共赢,最终成就一支优质高效的团队,从而助推企业跨越式发展。 一、增强领导才能 增强和发挥领导的指导作用,首先领导必须以身作则,为团队成员起榜样和示范作用;明确企业的经营理念、目标;明确各团队成对员的角色和责任分工,充分发挥团队成员各自的才能,激发每个成员最大的潜能。《南极大冒险》视频中群狼狩猎片断,让我们看到了一匹精明能干、沉稳睿智,颇具组织、领导才能的狼首领,正是在它的英明带领下,群狼捕猎成功、共渡难关。 二、增强团队合力 在每一所企业里,都有一个庞大的团队,大家由于心态、观念、能力的不一致,难以高效地完成各自的目标,正所谓“百姓百心”,很多工作进展缓慢,作为领导者和管理者必须以人为本,采取科学有效的管理 方法 ,让全体员工凝成一股绳,建设一支高效团队。 1、目标引领:团队凝聚力是无形的精神力量,是将一个团队的成员紧密地联系在一起的看不见的纽带。团队的凝聚力来自于团队成员自觉的内心动力,来自于共识的价值观,是团队精神的最高体现。因此领导者要提出先进的办学目标,以办学目标引领团队前进的方向,使团队成员对工作目标形成统一和强烈的共识,增强团队成员对团队的向心力、凝聚力,使团队走向高效。 2、沟通协调:领导要进行充分沟通,引导团队成员调整心态和准确定位角色,把个人目标与工作目标结合起来,明确知道自己要做的事,以及清楚如何去做,增强团队成员之间的沟通和协调。领导要及时发现团队与中层领导之间的矛盾冲突,通过沟通和协调,促使二者之间不断达成共识,更好地促进目标的实现。 实施人文管理没有规矩不成方圆。同样,企业要加强团队建设必须要依靠制度,但在制度的规定上要有弹性,体现人 文化 管理。人文管理还体现在领导者要放下领导的权利,以优秀的人格魅力来管理团队,让团队成员心服口服。 公司团建活动心得总结3 参加工作组织关于团队建设主题的活动,主要有以下几点心得: 1、 团队一定要有一个目标。正如董事长所说,没有方向的团队就如同没有方向的船,遇到什么风都是逆风,没有助力,团队形成不了合力。全体成员围绕一个目标,更容易形成强大的团队力量。 2、 明确的分工和和合理激励。即把合适的人放在合适的位置并给以他最大的动力。人的潜能无限,需要得到最大开发,但是前提是需要有孕育潜能环境,这有赖于公司给予合理分工、明确的职责以及合理激励制度。合理分工会让效率大大得到提升,每个人明确自己的职责,明白自己该干什么,达成什么样的目标,同时配以前进动力,自然执行力和团队合作都比较强,这才是团队合作最基本最重要要素。 3、 加强自身功力修炼,努力为团队出力。“穷着独善其身”,董事长引用这句话来阐述自我学习与进步的重要性,在工作之余,不管是个人还是公司都要积极自我学习、自我成长。 4、“达者兼济天下”,团队之间相互多支持和帮忙。没有完美的个人,只有完美的团队。一个人力量必竟有限,工作中也难免会遇到一些问题,如果能够在做好自己工作同时多去帮助身边伙伴,既提升了自己,还收获一份真挚的友谊,同时为公司营造一种良好氛围。 5、允许团队之间存在一定磨合期以及个性差异。每个人秉性和天性都不一样,相处难免会有只站在自己角度考虑问题时候,这时多多担待,给予团队一定磨合时间,同时也允许个性化发展,呈现多元化公司范围。 6、 关于公司SWOT分析,个人体会是优势在于大国内 教育 体制化、指标化,同时开始有很大一部分社会精英意识到教育的问题并尝试做些改变,国内市场上真正提供精致教育产品的公司也较少,能把中西教育精髓结合到精致的更少,这给予公司巨大市场机会。劣势在于教育行业前期需要投入非常多,市场培育周期较长,只有慢慢才能做出效果,且人才难寻,在浮躁商业社会当中,真正愿意投入到做好教育优秀人才难找,而当前市场上竞争又相当激烈,需要在做好产品和把握市场机会上寻找平衡。 公司团建活动心得总结4 一、沟通是真诚搭建理解的坦途,只有真诚沟通才能相互理解。 我们的小组只有4个人,暂且不谈学习其他科目,很多时候我们除了做项目,我们各自都有自己的其他工作,有的是学院干部,有的是系里的干部,而且身兼多职,这就需要占用我们的`一定时间。这时候良好的沟通显的更加重要,只有沟通好了才能及时发现问题,解决问题。我们平时都是通过聊天的方式进行沟通。有人曾经问我:怎么整天见你跟人聊天啊?我的回答是:聊天也是工作。那不是乱聊的,尤其在时机和话题的选择上。利用课间的休息时间聊聊项目的话题,目的只有一个:拉近距离,融洽气氛,了解情况,施加影响。还有比较喜欢用的就是娱乐,尤其是下棋、打牌、能体现人的性格,想藏都藏不住。性格无所谓优劣,最重要的是因人而异,善加利用。 二、关爱组员。 人是最富有感情的,每个人在生活中都会遇到这样那样的困难,这时候组员之间要相互帮助,真诚的为对方出谋划策,这将更牢固小组人员之间的感情。使我们的小组“温馨”之家的感情日益浓厚,责任感不断增强,同时给组员创造一个轻松的开发环境,是搞好团队建设重要一环。 三、激励和信任可以有效地增强组员的使命感。 提高组员的自信心,给组员有更多的机会锻炼及证明自己的能力,促进工作的顺利完成,保证工作质量,同时使组员在心里产生可亲可敬的形象,觉得小组里的人是值得信赖的。当然我们没有资金投入开发,不可能有物质上的奖励。真正重视团队成员的意见并给予适当的授权,完成任务时给予及时的肯定,失败时给予真诚的帮助和鼓励,比物质上产生的激励作用要来的强烈和持久的多。 四、服务,这是团队建设的核心内容。 每个组员都应该为我们组服务。而项目组长更多地想的是对这个团体的责任,目的是要把工作做好。工作最终要靠整个团队,而不是某个人来完成。要立足于服务,给团队成员创造出一个良好的工作环境。换句话说,组织者的任务是把台子搭好,让团队成员把戏唱好。即便是团队成员最终超越了你,你真诚地帮过他,他自然也会帮你,何乐而不为呢?不要吝啬的把你知道的东西告诉你的同伴,不要有妒忌的心理,这是非常忌讳的。这里需要指出的是:服务不等于麻木听从,是有原则的,会有不少误解、委屈,也会很"吃亏",但你收获得将是一帮多少年后都还彼此眷顾、相互信任的朋友和一段美好的回忆。 五、协调和组织。 也就是把合适的人放在合适的位置上。作为一种具体的技能和工作内容,这是和沟通和服务连在一起的。把前几项做协调组织基本上就是个水到渠成的问题。由两个需要注意的方面,一是要注意实际情况,因人就势;一是要注意尽可能合理地分配任务。 团队要想建设好,不仅仅是老师的引导有方,或是项目组长的亲力亲为,而是团队里每一个人的努力,只有项目组长热心、负责、真心的和团队成员交流,充分调动团队每一个人积极参与团队建设和未来的发展,大胆创新、不断进取,团队成员才会为了团队目标共同奋斗、共同努力,才能营造一支和谐、高效的团队。 公司团建活动心得总结5 早晨八点,在领导的安排下,我和公司四十多名同事准时从公司出发,开始了为期两天的拓展培训活动。开始的时候我以为和以前一样是出去游玩两天,活动开始后,我发现此次是以团队建设为目的,并不像以前那么简单。 回想团队建设中的点点滴滴,活动中给我印象较深刻的两个项目是“信任背摔”和“盲人方阵”。首先说下“信任背摔”,毫无疑问,就是站在距离地面一米多的平台上,背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墙的同事都很认真,可是当我站在平台上时,还是有点紧张,平台随着我上去不停抖动,深呼吸后,随着同事“3、2、1”的喊出,我倒了下去。 “信任背摔”这个项目整体来说还算顺利,通过这个游戏,我深刻的感受到信任与被信任的重要性,只有足够的信任自己的团队,倒下来的时候身体才会笔直,笔直倒下不但可以减轻下面同事的负担,对自己也更安全些。由这个游戏延伸到工作生活中,我们也应该做到足够的信任对方,不管是同事还是朋友,同时也要尽力做到让团队信赖自己,才能够出色的完成某些任务。 “盲人方阵”—首先教练为我们介绍了“盲人方阵”的规则,参加此项目的所有成员都带上眼罩,然后找到绳子,把绳子做成一个正方形,过程中不可以相互说话。我们讨论了一小会,简单说了那些肢体语言代表前后左右,怎么把绳子抻成正方形。带上眼罩后,教练把要求改成了等边三角形。游戏开始后,我摸索着向前走,有人把绳子递到了我手上,可是我很快发现自己被绳子绕住了,一小会后有人拍我的手让我松开绳子,把绳子理好,接下来我就是服从安排。四十分钟后我们摘下了眼罩,总体来说是三角形,只是某些地方有些弧度,是因为我们手中的绳子握得太紧了。 通过这个项目,首先我感受到协作的重要性,在我们有共同目标的情况下,不管是领导者还是被领导者都应该站在自己的位置,朝着我们的目标努力,千万不能都坚持自己的立场,那样只会被绳子缠绕,就像游戏刚开始那样。我的感受是不管做什么都应该把握适当的度,有些事情抓的太紧只会适得其反。如果最后的我们除了三个角上的成员,别的都只是轻轻的把手放在绳子上,那我们的成果会更完美。所以平时不管是领导和员工之间,还是大家相互合作的时候,都要在对方遵守规则的基础上,给予适当的空间。我觉得客户也好,平时发生的任何事情也好,都会随时发生变化,所以我们无论做什么事情,都不能太死板,要学会随机应变。一个团队无论做什么都应该做到一个规则,一个说法,一种态度,合作共进。 活动中,我记忆比较深的错误有两次,第一:在“急速60秒”中,有一次只翻牌,忘记给教练,我这样的失误不得不让下一位成员又把我做的事情重复一次,浪费了团队的时间;第二:在“团队沟通”项目中,我没能将自己得到的信息正确传达,因为没有遵守规则,传给下一位成员时丢掉了小数点。我的错误让我得到的教训是:无论做任何事情,都需要时刻要保持注意力集中,牢记规则,违背规则只会给自己的团队带来不必要的损失。 这次团建活动是我 毕业 以来,第一次参加这样的活动,我深刻的感受到凝聚力的重要性,正像我们的 口号 一样——团结协作,谁与争锋!相信这次活动会让我受益终生,我也深信我所在的公司会在大家的共同努力下蒸蒸日上。 公司团建活动心得总结5篇相关 文章 : ★ 公司集体活动总结五篇范文 ★ 2020关于团队建设的心得5篇大全 ★ 团队建设学习心得5篇精选2020 ★ 公司部门团建活动总结范文2021 ★ 团队建设心得体会范文 ★ 2020团队建设的收获及心得体会5篇精选 ★ 2020团队建设心得体会范文5篇汇总 ★ 团队建设拓展训练心得体会5篇范文 ★ 组织公司团建活动总结报告 ★ 部门团建工作总结报告

团建拓展活动有哪些项目

项目有造反运动、言不由衷活动等。公司开展团建活动,一般都会玩团队趣味小游戏,下面是给大家提供的10个趣味项目,游戏名字非常容易欢迎大家体验。公司团建活动一:造反运动人数队形:10-20人为宜,围成一个圆圈游戏方法。

1、参加者围成一个圆圈,主持人站中间。

2、主持人说“右”,全部人就将头转左,说“左”,所有人就将头转向“右”,说“前”则所有人的头向后,也就是要做和口令相反方向的动作。

3、裁判或主持人要仔细观察参加者,发现有人犯错,就要宣判出局。

4、最后剩下的人即为获胜。注意:不一定要转头,也可用手上下左右动。公司团建活动二:言不由衷人数队形:10-20人,男女对半更佳游戏方法。

5、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。但回答必须要言不由衷,颠倒事实来回答。

6、如:对一位男生说:“你常擦口红?”男生必须回答“是”。

7、指定一个人当鬼,由鬼依次发问,答错的人就换当鬼。注意:如果对一个人各问两个问题,则会相当有趣。公司团建活动三:手牵手人数队形:分两组,各组人数不拘,并选出人数。排成两排。游戏方法。

8、二组人面对面坐下,手牵着手。

9、领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开),叫到植物时,全部的人要将双手上举,叫动物时则放下,如果连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作。

10、例如:芹菜(上举),兔子(放下),狐狸(放下),菊花(上举)。

11、两组领袖轮流叫名,动作错误的人就要被淘汰,经过几次后剩下人数较多的那组获胜。

12、有模有样(用动作来回答的游戏)。

团建拓展活动游戏集体项目

1、游戏一:桃花朵朵开

参与人数10人以上,围成一圈跑动起来,中间培训师喊,桃花桃花朵朵开,大家一起喊桃花朵朵开,开几朵,中间培训师喊,开3朵,3人抱一团,多抱或者没有找到组织的视为游戏挑战失败,失败者表演节目或者其他惩罚。2、游戏二:海盗船长与分红娘娘参与人数12人以上,大家围成一个圈,中间培训师喊出谁的名字谁就是船长,船长要有一个立正且敬礼的动作,两边的同事需要有一个划船的动作,如果做错视为游戏挑战失败,失败者需要接受惩罚,节目表演或者俯卧撑。3、游戏三:听我说大家围成一圈,中间老师说,“听我说”,(向前一步走,向后一步退)等词语,如果只要是“听我说”有人照做就是视为游戏挑战失败,挑战失败者需要接受惩罚。4、游戏四:逢7必过,7或者7的倍数大家全员参与,随机一位同事报数,到7或者7的倍数时候喊“过”,如果有人喊出7或者7的倍数,视为游戏挑战失败,失败者需要接受惩罚。5、游戏五:你演我猜以组为单位,需要两个人一个表演一个猜,手机APP下载好的软件,两组进行PK,计时最长的一组挑战成功,计时段的一组挑战失败,需要接受惩罚。

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