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拓展心得:上海拓展训练生命之旅

    作者:leranse 上传于:2017-07-25 00:00
    202 文档简介
两天一夜的素质拓展训练结束了,而留给我的是无尽的感悟...... 在分公司团总支的组织下,我参加了这次上海拓展培训,

       两天一夜的素质拓展训练结束了,而留给我的是无尽的感悟...... 在分公司团总支的组织下,我参加了这次上海拓展培训,以前经常听别人说起素质拓展训练,却从未亲身经历,所以对此次的训练充满了期待. 整个训练过程中,给我印象最深的是断桥这个拓展训练项目.
       首先要爬到7米的高空,跳过间隔1米的断桥,看着队友们轻松地完成任务,我感觉应该不难,于是换上衣服,套上安全绳索,就开始沿着梯子往上爬,越往上爬越害怕,往下一看,天哪,这么高,当我踩上晃晃悠悠的断桥时,大脑一片空白,腿好像都不是自己的了,想挪动一步都特别地困难,我打起了退堂鼓,和上海拓展培训师商量让我下去吧,别让我跳了.上海拓展培训师在一旁开导我:既然都已经上来了,为什么不挑战一下,勇敢一点,断桥一小步成功一大步.我调整好呼吸,慢慢地一点点挪动着脚步,走到断桥边,看着断开的桥,我又害怕了,我能跳这么远吗?万一跳过去没踩在木板上,掉下去挂在半空该怎么办呢?就在我犹豫不决的时候,听见队友在下面喊往前一步是幸福,勇敢地往前迈出一小步,便成功一大步.既然已经走到这里,也没有退路了,闭上眼调整好呼吸,喊着"1,2,3"还真的跳过去了,稳稳地站在木板上,慢慢的转过身.有了第一次的经验,跳回来的时候相对容易些.当听到上海拓展公司的上海拓展培训师说"恭喜你,挑战成功"的时候,真的有点不敢相信,我真的跳过去了吗?
       世上最难跨越的不是路途遥远,而且每个人心中的断桥.不管有多么畏惧,跨过去才是唯一的出路.断桥这个项目就是对自己心理素质的一个挑战,激发自己的潜能,只要自己认为行就一定行,勇敢地迈出一小步,便能成功地获取一大步.其实在平时的工作和生活中又何尝不是这样,往往是在事情没有做的时候就给自己一个不能做或做不好的理由,心理上有这样的想法就什么事都发怵,而如果自己给自己的心理暗示永远是"我能行",那事情做起来就会容易的多. 上海拓展活动时间虽然短,收获却很大.这次狼牙上海拓展训练,会成为今后工作中一笔宝贵的精神财富.


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